No próximo dia 31 de Outubro, irá realizar-se, o Corre Jamor, que conta com uma prova principal de 9km e uma mini prova de 3km, com partida e chegada junto à pista nº2 do centro de alto rendimento do Jamor. Esta prova, organizada pelo Clube Olímpico de Oeiras e apoiada pela Camara Municipal de Oeiras, pelo Complexo Desportivo do Jamor e pelo Instituto do Desporto de Portugal e com o apoio técnico da HMS sports consulting, tem um percurso agradável e variado, repleto do "verde"envolvente e da beleza natural do local.
O Remo Clube Lusitano, não pode deixar passar ao lado esta iniciativa. Com o objectivo principal de promover o desporto e a actividade física como forma de alcançar o bem estar e uma vida mais activa e saudável, sentimos que este é o nosso ideal e a razão de existirmos também, decidindo desta forma premiar as entidades organizadoras do evento com a nossa presença, uma vez que nos sentimos companheiros desta batalha.
Desta forma estaremos presentes no escalão masculino e feminino de uma forma simbólica, com um atleta em cada escalão e ajudando a dar o exemplo a Portugal!
CORRA! PELA SUA SAÚDE!
quinta-feira, 28 de outubro de 2010
quinta-feira, 7 de outubro de 2010
Indoor na Escola
O Remo Clube Lusitano levou a cabo uma acção de divulgação da modalidade na renovada Escola Básica Integrada Luísa Todi. O evento foi realizado durante os dias 6 e 7 de Outubro de 2010, contando com a colaboração da escola e integrado na disciplina de educação física. Desta forma, após a preparação de todo o material na sala do aluno, cada professor da disciplina levou a sua turma para esta actividade onde os técnicos do Lusitano orientaram a actividade. Assim, doze turmas do quinto e sexto ano, constituídas em média por vinte e cinco alunos, estiveram em contacto com esta fantástica modalidade.
Todos os alunos tiveram uma breve explicação sobre a modalidade onde lhes foi mostrado um vídeo, VHS projectado num placar, com cerca de dez minutos de duração, focando aspectos de base, técnica, erros comuns e correcção.
Após a visualização do vídeo, foi feita uma breve apresentação do evento, material e programa (e-row; venue race). Após este momento foram realizadas sucessivas competições tipo “side by side” com duração de um minuto, sendo entregue imediatamente após o final de cada “manga” um diploma de participação com resultado de cada participante.
Esta competição foi projectada em tempo real num placar de forma a permitir a todos acompanhar o evento e o seu desenrolar factor que levou ao rubro os participantes e assistência presente.
Foi também realizado com uma das turmas, uma competição de equipa com duração de sete minutos. Estas equipas eram compostas por sete membros, correspondendo um minuto de competição a cada membro. A contagem do tempo era contínua, pelo que, toda a equipa teria de participar de forma activa nas trocas de forma a perder o menor tempo em cada.
Durante a próxima semana será afixado um painel com resultados de todas as turmas. Aos vencedores de cada turma foi entregue um brinde (T-shirt ou bóne) gentilmente cedido pelo Clube Desportivo do Instituto Politécnico de Setúbal. 
Este evento não seria possível sem o apoio da Escola Básica Integrada Luísa Todi, do prof Rui Faria e do Clube Desportivo do Instituto Politécnico de Setúbal, representado pela Dra. Andreia Lopes e Prof. Mário Simões.
Todos os alunos tiveram uma breve explicação sobre a modalidade onde lhes foi mostrado um vídeo, VHS projectado num placar, com cerca de dez minutos de duração, focando aspectos de base, técnica, erros comuns e correcção.
Após a visualização do vídeo, foi feita uma breve apresentação do evento, material e programa (e-row; venue race). Após este momento foram realizadas sucessivas competições tipo “side by side” com duração de um minuto, sendo entregue imediatamente após o final de cada “manga” um diploma de participação com resultado de cada participante.
Esta competição foi projectada em tempo real num placar de forma a permitir a todos acompanhar o evento e o seu desenrolar factor que levou ao rubro os participantes e assistência presente.
Foi também realizado com uma das turmas, uma competição de equipa com duração de sete minutos. Estas equipas eram compostas por sete membros, correspondendo um minuto de competição a cada membro. A contagem do tempo era contínua, pelo que, toda a equipa teria de participar de forma activa nas trocas de forma a perder o menor tempo em cada.
Durante a próxima semana será afixado um painel com resultados de todas as turmas. Aos vencedores de cada turma foi entregue um brinde (T-shirt ou bóne) gentilmente cedido pelo Clube Desportivo do Instituto Politécnico de Setúbal. 
Este evento não seria possível sem o apoio da Escola Básica Integrada Luísa Todi, do prof Rui Faria e do Clube Desportivo do Instituto Politécnico de Setúbal, representado pela Dra. Andreia Lopes e Prof. Mário Simões.
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