O Remo Clube Lusitano tem agendadas mais duas acções de voluntariado, uma no mês de Agosto, outra no Mês de Setembro. Para breve mais desenvolvimentos!
segunda-feira, 28 de junho de 2010
IV Regata Mestre de Avis
A regata Mestre de Avis é a mais importante regata nacional para remo jovem (de 8 a 16 anos), para além dos Campeonatos Nacionais destes escalões . Este ano, com mais de 350 participantes, toda a ajuda era necessária. Organizado pela Associação de Remo de Setúbal, contou a presença de 18 clubes portugueses. De Vila Nova de Cerveira a Faro, foram muitos os jovens que disputaram as regatas do programa. O Remo Clube Lusitano ainda não tem atletas nestes escalões, mas apesar disso, não deixou de estar presente no evento, voluntariando alguns elementos para ajudar a organização no que fosse necessário e esperando assim, contribuir para que o evento fosse um sucesso, como se verificou no final. Esperamos no próximo ano voltar a estar presentes, mas dessa vez com os jovens lusitanos a disputar as medalhas. Em breve deixaremos algumas fotos!
O Remo Clube Lusitano tem agendadas mais duas acções de voluntariado, uma no mês de Agosto, outra no Mês de Setembro. Para breve mais desenvolvimentos!
O Remo Clube Lusitano tem agendadas mais duas acções de voluntariado, uma no mês de Agosto, outra no Mês de Setembro. Para breve mais desenvolvimentos!
terça-feira, 22 de junho de 2010
Mais de vinte!
A ideia era fazer um post quando o RCL tivesse 20 sócios. Mas hoje, mais quatro nomes deram força aos Lusitanos, e de repente somos 21 sócios. Muitos ainda mostram interesse em fazer parte deste ambicioso projecto. Os números aumentam e já está planeado o maior evento de remo jovem alguma vez realizado em Setúbal. Vão ser perto de 500 jovens...O projecto saiu hoje da "secretaria" mas ainda é segredo.
Contamos com um grande reforço!
Até breve :)
Contamos com um grande reforço!
Até breve :)
domingo, 20 de junho de 2010
Campeonato Nacional de Velocidade de Verão - Séniores
O Remo Clube Lusitano esteve presente este Sábado no Campeonato Nacional de Verão em Barcos Curtos, mais uma regata a contar para o ranking nacional de clubes.
Representado nas duas regatas mais participadas do programa, o skiff masculino peso ligeiro (embarcação individual) e o double-scull masculino peso ligeiro (embarcação de dois remadores), o Lusitano cumpriu os seus objectivos e voltou a pontuar naquela que é a regata mais importante do ano. A foto abaixo representa o momento de concentração do dia!
Na parte da manhã realizaram-se as eliminatórias para apurar tempos, sendo que os seis melhores tempos disputariam a final A, que decidia as classificações entre o primeiro e sexto classificado, e do sétimo ao décimo segundo melhores tempos disputariam a final B que distribui as classificações do sétimo ao décimo segundo classificado. Todos os atletas que na manhã estivessem atrás destes lugares seriam definitivamente eliminados não pontuando para o ranking nacional nem disputando qualquer final na parte da tarde.
No double-scull homens peso ligeiro, os irmãos Fernandes, obtiveram o décimo lugar no contra relógio da manhã, conseguindo assim a qualificação para a final B e desta forma discutir um lugar entre a sétima e a décima segunda posição. No entanto o seu desempenho na final foi ainda melhor e a equipa Lusitana conquistou a segunda posição da final que lhes valia um honroso oitavo posto no campeonato.
No Skiiff peso ligeiro, Flávio Faria conseguiu o décimo tempo da geral no contra relógio da manhã. À tarde o atleta setubalense obteve a quarta posição da final B mantendo a décima posição para o clube setubalense. No final o atleta estava satisfeito com a sua prestação.
Representado nas duas regatas mais participadas do programa, o skiff masculino peso ligeiro (embarcação individual) e o double-scull masculino peso ligeiro (embarcação de dois remadores), o Lusitano cumpriu os seus objectivos e voltou a pontuar naquela que é a regata mais importante do ano. A foto abaixo representa o momento de concentração do dia!
Na parte da manhã realizaram-se as eliminatórias para apurar tempos, sendo que os seis melhores tempos disputariam a final A, que decidia as classificações entre o primeiro e sexto classificado, e do sétimo ao décimo segundo melhores tempos disputariam a final B que distribui as classificações do sétimo ao décimo segundo classificado. Todos os atletas que na manhã estivessem atrás destes lugares seriam definitivamente eliminados não pontuando para o ranking nacional nem disputando qualquer final na parte da tarde.
No double-scull homens peso ligeiro, os irmãos Fernandes, obtiveram o décimo lugar no contra relógio da manhã, conseguindo assim a qualificação para a final B e desta forma discutir um lugar entre a sétima e a décima segunda posição. No entanto o seu desempenho na final foi ainda melhor e a equipa Lusitana conquistou a segunda posição da final que lhes valia um honroso oitavo posto no campeonato.
No Skiiff peso ligeiro, Flávio Faria conseguiu o décimo tempo da geral no contra relógio da manhã. À tarde o atleta setubalense obteve a quarta posição da final B mantendo a décima posição para o clube setubalense. No final o atleta estava satisfeito com a sua prestação.
segunda-feira, 14 de junho de 2010
+....-.....x....??? Isso é matemática???
Embora o Remo seja (para os praticantes e conhecedores) uma modalidade simples, acaba por criar às vezes alguma confusão nas pessoas que nunca se sentaram num barco. Esta confusão (geralmente ignorada pelas "pessoas do remo"), pode levar a que potenciais remadores, agentes desportivos, adeptos, apoiantes, etc, se afastem da modalidade, simplesmente por não a conhecerem. Ao longo dos anos é facil perceber que um dos pontos fortes do Remo é também dos que causa maiores confusões em quem tenta entender a linguagem da Remo: A VARIEDADE!
Existem vários tipos de remo, o que torna a modalidade, actualmente, possivel a todos: remo de lazes, remo olimpico, remo em yolle, remo de mar, surfboat, indoor... e tudo o mais que se possa imaginar.
No entanto mesmo dentro do Remo Olimpico (competição) os amantes da modalidade podem assistir a regatas em 8 tipos de barcos diferentes, que podem estar divididos em escalões, géneros, e pesos...
As designações de cada barco podem aparecer de duas formas: o nome (ex: Skiff) ou a abreviatura (ex:1x).
1x - skiff
2x - double scull
4x - quadri scull
2- - shel de dois sem timoneiro
2+ - shell de dois com timoneiro
4- - shell de quatro sem timoneiro
4+ - shell de quatro com timoneiro
8+ - shell de oito com timoneiro
Depois os sinais vão aparecendo... e aqui fica uma pequena ajuda!
x - em barcos de parelhos, ou seja, quando cada remador utiliza dois remos
- - em barcos de ponta, ou seja, quando cada remador utiliza um remo e o barco não tem timoneiro
+ - em barcos com timoneiro
A velocidade do barco é tanto mais rápida quantos mais remos houver num barco, ou quantos mais remadores tiver a tripulação em caso de igualdade de remos.
No fim: Perceber o remo é fácil: ganha quem chega primeiro à meta, ou seja, que tem a melhor relação "componente física+componente técnica".
Existem vários tipos de remo, o que torna a modalidade, actualmente, possivel a todos: remo de lazes, remo olimpico, remo em yolle, remo de mar, surfboat, indoor... e tudo o mais que se possa imaginar.
No entanto mesmo dentro do Remo Olimpico (competição) os amantes da modalidade podem assistir a regatas em 8 tipos de barcos diferentes, que podem estar divididos em escalões, géneros, e pesos...
As designações de cada barco podem aparecer de duas formas: o nome (ex: Skiff) ou a abreviatura (ex:1x).
1x - skiff
2x - double scull
4x - quadri scull
2- - shel de dois sem timoneiro
2+ - shell de dois com timoneiro
4- - shell de quatro sem timoneiro
4+ - shell de quatro com timoneiro
8+ - shell de oito com timoneiro
Depois os sinais vão aparecendo... e aqui fica uma pequena ajuda!
x - em barcos de parelhos, ou seja, quando cada remador utiliza dois remos
- - em barcos de ponta, ou seja, quando cada remador utiliza um remo e o barco não tem timoneiro
+ - em barcos com timoneiro
A velocidade do barco é tanto mais rápida quantos mais remos houver num barco, ou quantos mais remadores tiver a tripulação em caso de igualdade de remos.
No fim: Perceber o remo é fácil: ganha quem chega primeiro à meta, ou seja, que tem a melhor relação "componente física+componente técnica".
Campeonato Nacional de Verão
O Remo Clube Lusitano prepara-se para mais um desafio. Desta vez é o Campeonato Nacional de Verão, a mais importante regata do Ranking Nacional de Clubes e realiza-se já no próximo fim de semana de 19 e 20 de Junho em Melres, rio Douro! Esta prova é constituida por duas jornadas, em dois escalões de ambos os sexos.
Na primeira jornada (Sábado) são realizadas as regatas em barcos curtos, ou seja, de um tripulante (1x ou skiff), de dois (2x ou double e 2- ou shell de dois sem timoniero) e de três tripulantes (2+ ou shell de 2 com timoeniro). No segundo dia, Domingo, tem lugar as regatas de barcos longos: de quatros remadores (4x ou quadriscull e 4- ou shell de 4 sem timoneiro) de 5 tripulantes (4+ ou shell de quatro com timoneiro) e de 9 tripulantes, a embarcação mais rápida do remo, o shell de 8 (ou 8+)!
Embora o RCL seja presidido por uma mulher, ainda não será desta vez que acontecerá a estreia no escalão feminino. No que diz respeito aos escalões (Junior e Sénior), o RCL estará presente apenas no escalão Sénior. O facto limitativo que se torna não ter uma instalação desportiva náutica, não nos permite ainda criar escolas de remo e representar a cidade nos escalões mais jovens como é a nossa ambição. Ainda no escalão sénior existem duas divisões: Peso Ligeiro, onde a média de peso da equipa deve ser inferior a 70kg sem que nenhum remador ultrapasse os 72kg individualmente (com excepção do 1x onde o peso máximo é de 72kg) e Absolutos sem restrição de pesos.
O RCL estará representado nos barcos curtos, no escalão sénior de peso ligeiro com duas equipas: 1x e 2x.
1xHPL - Flávio Faria, 178 cm, 72kg, 26 anos, 15 anos de experiencia na modalidade
2xHPL - Proa: André Fernandes, 172cm, 69kg, 22 anos, 12 anos de experiencia na modalidade
Voga: Pedro Fernandes, 175cm, 71kg, 28 anos, 15 anos de experiencia na modalidade
Força Lusitanos!!!
Na primeira jornada (Sábado) são realizadas as regatas em barcos curtos, ou seja, de um tripulante (1x ou skiff), de dois (2x ou double e 2- ou shell de dois sem timoniero) e de três tripulantes (2+ ou shell de 2 com timoeniro). No segundo dia, Domingo, tem lugar as regatas de barcos longos: de quatros remadores (4x ou quadriscull e 4- ou shell de 4 sem timoneiro) de 5 tripulantes (4+ ou shell de quatro com timoneiro) e de 9 tripulantes, a embarcação mais rápida do remo, o shell de 8 (ou 8+)!
Embora o RCL seja presidido por uma mulher, ainda não será desta vez que acontecerá a estreia no escalão feminino. No que diz respeito aos escalões (Junior e Sénior), o RCL estará presente apenas no escalão Sénior. O facto limitativo que se torna não ter uma instalação desportiva náutica, não nos permite ainda criar escolas de remo e representar a cidade nos escalões mais jovens como é a nossa ambição. Ainda no escalão sénior existem duas divisões: Peso Ligeiro, onde a média de peso da equipa deve ser inferior a 70kg sem que nenhum remador ultrapasse os 72kg individualmente (com excepção do 1x onde o peso máximo é de 72kg) e Absolutos sem restrição de pesos.
O RCL estará representado nos barcos curtos, no escalão sénior de peso ligeiro com duas equipas: 1x e 2x.
1xHPL - Flávio Faria, 178 cm, 72kg, 26 anos, 15 anos de experiencia na modalidade
2xHPL - Proa: André Fernandes, 172cm, 69kg, 22 anos, 12 anos de experiencia na modalidade
Voga: Pedro Fernandes, 175cm, 71kg, 28 anos, 15 anos de experiencia na modalidade
Força Lusitanos!!!
terça-feira, 1 de junho de 2010
Entrevista a Pedro Fernandes
Pedro Fernandes tem uma carreira de remador com quinze anos. Ao longo deste tempo venceu vários titulos por vários clubes. Mas o momento alto da carreira deste jovem enfermeiro só chegaria aos 29 anos de idade quando decidiu fazer parte do projecto "Remo Clube Lusitano". A primeira "entrada em palco" pelo Lusitano não foi a remar mas sim... a correr! Pedro Fernandes foi o segundo atleta a cortar a meta na mini maratona de Setubal, realizada no passado mês de Maio.
Aqui fica a entrevista feita pelo seu irmão André Fernandes!
André Fernandes: O que sentiste depois de fazer a tua primeira prova (embora de atletismo) em representação do Remo Clube Lusitano?
Pedro Fernandes: Senti um enorme orgulho e satisfação, por ter sido o segundo a cortar a meta, numa das provas mais importantes e vistosas da cidade, em representação do nosso querido clube. Foi uma vitória essencialmente para o Remo Clube Lusitano.
AF: Estavas à espera de tão boa prestação nesta mini maratona?
PF: Sinceramente não, até pela forte concorrência dos vários clubes de atlestimso da região. Mas pelo trabalho que tenho desenvolvido foi uma boa vitória, principalmente porque permitiu dar visibilidade ao Remo Clube Lusitano. De realçar ainda que nesse dia tinha feito 24horas de banco de urgência! Mas quando temos um objectivo bem deliniado, nada nos pára. SOBE A VOGA.
AF: Achaste importante a tua classifiação para dar a conhecer o clube à cidade?
PF: Já respondi a essa pergunta, no entanto para dignificar a cidade, comi choco frito ao jantar! Estou a brincar, comi massa com carne aquecido no microondas do serviço.
AF: O que pensas do projecto “Remo Clube Lusitano”?
PF: É um projecto que tenta fazer renascer e dignificar a prática do remo na região. É um projecto de raiz que ao fim de vários anos saiu do papel para a realidade. É uma aposta séria de um grupo de amigos remadores que num espaço de um mês já amealhou vitórias importantes.
AF: Qual é o sonho que tens reservado para este clube?
PF: O meu sonho é que este clube seja das principais potências do remo nacional.
AF: Qual é o próximo desafio do Remo Clube Lusitano?
PF: Cada prova é um desafio, sendo o próximo, o Campeonato Nacional de Velocidade de Yolle, em que iremos levar uma tripulação já muito “calejada” para cumprir os nossos objectivos.
AF: Qual é o teu progonóstico para o Campeonato Nacional de Velocidade e Sprint em Yolle a disputar daqui a uma semana?
PF: Temos muita espectativa em relação ao nosso desempenho no Campeonato Nacional de Yolle. No entanto estamos cientes das nossas limitações como clube recém formado. Vamos trabalhar muito como equipa e dar o nosso melhor na água, e progonóstico só no fim da prova! :P
AF: Achas que o clube tem condições para tentar disputar o Campeonato Nacional de Verão ainda este ano?
PF: Como clube recém formado, temos várias limitações em termos de material (barcos,remos, etc) mas estou certo de que com a boa vontade e companheirismo existente tudo se fará pelo melhor. Em termos de tripulação somos um grupo que se conhece bem e acredito que iremos disputar um lugar no pódio. SOBE A VOGA!!!!
AF:O que achas do teu irmão?
PF: (risos “tens essa pergunta ai??”) técnicamente muito parecido comigo, fisicamente mais fraquinho... mas com grande raça, é o meu irmaozinho. SOBE A VOGA!!!
PS:Pedro Fernandes foi campeão nacional de Yolle de velocidade uma semana após esta entrevista.
Aqui fica a entrevista feita pelo seu irmão André Fernandes!
André Fernandes: O que sentiste depois de fazer a tua primeira prova (embora de atletismo) em representação do Remo Clube Lusitano?
Pedro Fernandes: Senti um enorme orgulho e satisfação, por ter sido o segundo a cortar a meta, numa das provas mais importantes e vistosas da cidade, em representação do nosso querido clube. Foi uma vitória essencialmente para o Remo Clube Lusitano.
AF: Estavas à espera de tão boa prestação nesta mini maratona?
PF: Sinceramente não, até pela forte concorrência dos vários clubes de atlestimso da região. Mas pelo trabalho que tenho desenvolvido foi uma boa vitória, principalmente porque permitiu dar visibilidade ao Remo Clube Lusitano. De realçar ainda que nesse dia tinha feito 24horas de banco de urgência! Mas quando temos um objectivo bem deliniado, nada nos pára. SOBE A VOGA.
AF: Achaste importante a tua classifiação para dar a conhecer o clube à cidade?
PF: Já respondi a essa pergunta, no entanto para dignificar a cidade, comi choco frito ao jantar! Estou a brincar, comi massa com carne aquecido no microondas do serviço.
AF: O que pensas do projecto “Remo Clube Lusitano”?
PF: É um projecto que tenta fazer renascer e dignificar a prática do remo na região. É um projecto de raiz que ao fim de vários anos saiu do papel para a realidade. É uma aposta séria de um grupo de amigos remadores que num espaço de um mês já amealhou vitórias importantes.
AF: Qual é o sonho que tens reservado para este clube?
PF: O meu sonho é que este clube seja das principais potências do remo nacional.
AF: Qual é o próximo desafio do Remo Clube Lusitano?
PF: Cada prova é um desafio, sendo o próximo, o Campeonato Nacional de Velocidade de Yolle, em que iremos levar uma tripulação já muito “calejada” para cumprir os nossos objectivos.
AF: Qual é o teu progonóstico para o Campeonato Nacional de Velocidade e Sprint em Yolle a disputar daqui a uma semana?
PF: Temos muita espectativa em relação ao nosso desempenho no Campeonato Nacional de Yolle. No entanto estamos cientes das nossas limitações como clube recém formado. Vamos trabalhar muito como equipa e dar o nosso melhor na água, e progonóstico só no fim da prova! :P
AF: Achas que o clube tem condições para tentar disputar o Campeonato Nacional de Verão ainda este ano?
PF: Como clube recém formado, temos várias limitações em termos de material (barcos,remos, etc) mas estou certo de que com a boa vontade e companheirismo existente tudo se fará pelo melhor. Em termos de tripulação somos um grupo que se conhece bem e acredito que iremos disputar um lugar no pódio. SOBE A VOGA!!!!
AF:O que achas do teu irmão?
PF: (risos “tens essa pergunta ai??”) técnicamente muito parecido comigo, fisicamente mais fraquinho... mas com grande raça, é o meu irmaozinho. SOBE A VOGA!!!
PS:Pedro Fernandes foi campeão nacional de Yolle de velocidade uma semana após esta entrevista.
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